Межпозвоночная грыжа лечится в специализированных центрах реабилитации и многопрофильных клиниках комплексно несколькими специалистами:
- Терапевт - первичный приём для определения дальнейшей тактики
- Невролог - снимает болевые симптомы и восстанавливает чувствительность
- Вертебролог - специализируется на заболеваниях позвоночника
- Травматолог - устраняет первопричину появления грыжи
- Хирург - при необходимости оперативного вмешательства
Методы лечения включают:
- Медикаментозную терапию
- Физиотерапию
- Лечебную физкультуру
- Мануальную терапию
- При необходимости - хирургическое вмешательство
Важно! Нельзя ограничиваться только обезболивающими препаратами - это лишь маскирует симптомы, но не решает проблему.
Поскольку в большинстве случаев грыжа межпозвоночного диска возникает из-за чрезмерных нагрузок на позвоночник, то основной способ её предотвращения — это обеспечение правильного функционирования позвоночника.
Для этого полезны активные движения, плавание и регулярная гимнастика для укрепления мышц.
Важно избегать неправильного положения позвоночника (сутулость, чрезмерный прогиб и т. п.), поднятия тяжестей, длительного пребывания в одном положении и набора лишнего веса.